戒煙失敗不是你的錯
2018-01-05 16:28
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來源：
作者：孫福慶
責任編輯：云霄飄逸
[導讀] 在今年5.31“世界無煙日”來臨之際，戒煙控煙再次成為全社會共同關(guān)注的熱點問題。
在今年5.31“世界無煙日”來臨之際，戒煙控煙再次成為全社會共同關(guān)注的熱點問題。伴隨6月1日北京‘史上最嚴’控煙條例實施的臨近，越來越多的煙民開始重新審視吸煙對自身和家人健康造成的危害。很多人嘗試戒煙，大多數(shù)曾戒煙失敗多次，在復吸后常常懊悔，覺得自己意志力不夠。
戒煙失敗，其實不是的你的錯
很多人知道吸煙會導致嚴重的呼吸道疾病，但很少有人知道，長期吸煙還會導致心血管功能受損，進而出現(xiàn)冠心病、高血壓等多種心血管疾病。很多煙民也知道吸煙危害多， 也很想戒煙，但是屢戒屢敗，甚至有些言煙民因此造成了很多家庭矛盾，戒煙者覺得自己很努力了，他的家人卻覺得他是主觀不想戒，因此，得到的往往不是鼓勵而是誤解和打擊，久而久之，就放棄戒煙了。為什么戒煙如此之難? 煙草為什么會讓人如此癡迷？戒煙失敗不是你的錯，它是一種高成癮性慢性疾病，煙草依賴和高血壓、高血糖一樣，同時煙草依賴是可以治療的。
煙草依賴關(guān)鍵詞：慢性、高復發(fā)性、成癮性神經(jīng)精神疾病
當煙草燃燒吸入體內(nèi)，煙草中的尼古丁通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。
煙霧中的尼古丁會經(jīng)由血液傳送，平均只需要7秒即可到達腦部。大腦神經(jīng)細胞受到**產(chǎn)生一種叫‘多巴胺’的神經(jīng)物質(zhì)，它會讓人產(chǎn)生精神愉悅的感覺，這時人的大腦就被尼古丁綁架了產(chǎn)生錯覺：認為吸煙是愉快的，于是人們會像受到激勵一樣去重復做吸煙。尼古丁在人體內(nèi)的半衰期約為2小時，肝是主要消除代謝尼古丁的排毒器官。當尼古丁被肝臟代謝掉后，人體大腦“多巴胺”會急劇下降到正常水平以下，煙民就會產(chǎn)生煩躁、惡心、頭痛不適等戒斷癥狀，于是人就想再次點上一支煙，繼續(xù)攝入尼古丁。
由于大腦神經(jīng)不斷受煙草尼古丁毒害，腦結(jié)構(gòu)和功能發(fā)生障礙和改變，原有的吸煙量不能滿足大腦‘多巴胺’的需求，于是尼古丁依賴會越來越深，煙癮就會慢慢變大。
現(xiàn)代醫(yī)學研究證明，吸煙造成的煙草尼古丁依賴不是“習慣”或“愛好”，而徹徹底底的是一種慢性、高復發(fā)性、成癮性神經(jīng)精神疾病，該疾病的病變部位在腦部神經(jīng)，煙草依賴已被列入國際疾病分類中的一種（ICD-10.F17.2）。還需提醒：尼古丁的成癮性僅次于**和**，高于**和**。
戒煙失敗不是的你的錯： 藥物干預可提高一次戒煙成功率
戒煙是一場克服煙癮尼古丁的斗爭。當大腦中尼古丁達不到“需要”水平，就會出現(xiàn)心情抑郁、煩躁不安、精神不集中，以及惡心、頭痛等身體不適等戒斷癥狀，最終導致戒煙者戒煙失敗。
僅僅知道煙草的依賴本質(zhì)是不夠的，有戒煙意識的朋友，還需要充分識別出煙草的戒斷癥狀。 正是這些戒斷綜合癥的生理與心理的雙重成癮作用下，戒煙者所選擇的戒煙方法是戒煙成功與否的關(guān)鍵。吸煙成癮者單靠個人毅力是不夠的，“干戒”的效果很差，一次戒斷的成功率很低，復吸率很高，而在醫(yī)生指導下，使用一線戒煙藥物治療，可使戒煙成功率極大提高。
國際上最先進的戒煙的方法主要是：藥物干預和行為干預雙重治療。行為干預主要在醫(yī)生的指導和督促下，開始下定決心戒煙。 WHO世界衛(wèi)生組織煙草控制協(xié)會合作的微信戒煙公共平臺“陪我戒煙”，可以幫助煙民管理自己行為，提高戒煙成功率，同時還會得到科學的戒煙知識和專業(yè)指導。臨床藥物戒煙干預可以減少煙民的吸煙渴求和戒煙過程的痛苦，極大的提高煙民戒煙的成功率。目前，戒斷率成功率最高、安全性良好的最新一代戒煙藥物-伐尼克蘭，作為直接作用于大腦尼古丁受體的口服戒煙藥物，通過抑制尼古丁與大腦受體結(jié)合，保護大腦，降低人體對尼古丁的渴求來戒煙。世界各國醫(yī)生推薦臨床一線使用，已幫助2000萬煙民朋友治愈煙草尼古丁依賴成癮。遠離煙草就等于遠離心腦血管，呼吸，生殖，消化等各系統(tǒng)的疾病侵襲。
最后提醒您，戒煙是一個堅持成功的過程，沒有失敗，只有放棄。
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