口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關，盡量避免誘發(fā)因素，可降低發(fā)生率。

    1.注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部**。

    2.保持心情舒暢，樂觀開朗。

    3.保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。

    4.注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排便習慣，防止便秘。