糖尿病防感冒飲食上注意“三多一少”(2)
2011-02-12 11:16
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來源：生命時報
作者：水**南
責(zé)任編輯：水北天南
[導(dǎo)讀] 糖尿病影響患者全身免疫能力，很容易得感冒。除了加強(qiáng)鍛煉，提高呼吸道對溫度變化的適應(yīng)能力外，飲食上注意“三多一少”
4.少吃鹽。食鹽含鈉，少吃可提高唾液中溶菌酶的含量，保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)，對防止感冒大有益處。
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