當記者問及應(yīng)如何預(yù)防抑郁癥時，翟醫(yī)生告訴記者：“周末應(yīng)多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，給自己一個放松的機會，也呼吸一下大自然的新鮮空氣。多學(xué)習(xí)別人排解內(nèi)心煩惱的方法，多與快樂的朋友交流，讓他們感染自己。如果經(jīng)常清理內(nèi)心的煩惱，抑郁癥患者就會越來越少了。”