神經(jīng)衰弱推薦食療  內(nèi)容預(yù)覽：

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    神經(jīng)衰弱推薦食療  內(nèi)容簡介：

    另外教大家做一個對神經(jīng)衰弱的很好的食療方法，就是桂圓阿膠紅棗粥，那么如何做桂圓阿膠紅棗粥才好吃呢？
    1、首先需要把粳米淘洗趕緊，用冷水浸泡發(fā)漲，瀝干水分，然后呢取一只大杯，倒入開水，將阿膠和白酒放在小杯子里。將小杯子坐于開水中直至阿膠溶解。
    神經(jīng)衰弱吃什么好
    2、把洗好的桂圓肉去雜質(zhì)，洗凈，紅棗洗凈去核；鍋內(nèi)加入約2000毫升冷水和桂圓、紅棗，用中火煮至水分剩余三分之一。
    3、然后就加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥；加入融化的阿膠攪勻即可。
    小編提醒大家，千萬要注意食物相克：粳米：唐？孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清？王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”阿膠：阿膠畏大黃。

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